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商品説明 GETTAMAN ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウメンエキリョクモットタカメロゼンシンダイエットディーブイディーナナジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月：2022年12月20日 予約締切日：2022年12月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784391158519 付属資料：DVD GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“健康・ダイエット界の鬼才”と言われる。著書は多数あり、ベストセラーを連発。GETTAMANシリーズは、累計80万部を突破するメガヒットを記録。各メディアへの出演、全国での講演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「免疫力」をもっと高めてウイルスに勝つカラダに！（免疫力強化で「全身ダイエット」の意味／免疫力は、不規則な生活によって阻害される ほか）／2 “全身・高強度・短時間”で、骨と筋肉にもっと刺激を！ももクロゲッタマン体操免疫力エクササイズ（下半身強化が、免疫力を上げる！／姿勢を正して「造血機能」アップ！ ほか）／3 免疫力を下げ、健康を蝕む物質からココロとカラダを守るために！（「腸」は免疫を司る最高司令官／現代の「食品」が不腸を招く！ ほか）／4 全身、腸、ふくらはぎを刺激して、体温＆血流アップ！ももクロゲッタマン体操体温エクササイズ＆血流エクササイズ（「体温アップ」はストレス軽減、ダイエット成功のカギ／「血流の悪化」は、カラダを酸性体質に ほか） 全身の「体温」「血流」アップ、完全脂肪燃焼！免疫力を最高に高める最強メソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 付録付き 付録付き
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