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商品説明 その基本から実戦での応用までセミナー形式でのわかりやすく丹念に解説●十字固めのクラッチの切り方、体重差があるときの攻防、四つになっての膝蹴り、応用タックル（フェイントからのタックル、タックルされたときの対処）ガードポジションに対しての処理、グラウンドからのマウントポジションの取り方、仰向けの相手からチョークスリーパーを取る技術、サイドポジションの有効性ルタ・リブレのガードポジション、ガードポジションからのアームロック、実戦スパーリングの技術、数十種類のパターン、幾多の攻撃技法を紹介収録カラー50分
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