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商品説明 出荷目安の詳細はこちら内容詳細楊名時太極拳で、ゆったり楽しみながら体と心を健康に! 二十四式太極拳と八段錦を組み合わせ12回で覚えることができる健康太極拳のメソッドを、 後ろと前からの見やすい写真アングルでわかりやすく、スロー映像とリピート機能で覚えやすくした決定版DVDブックです。 富士山、精進湖での演舞写真、映像の美しさも格別ながら、 健康にとってもっとも重要な呼吸法もフィーチャー、太極拳の優れた呼吸法を解説しています。90分間のDVD映像は24式を全て1式ずつに分け、後のアングルから見せるシーンもあるので、どなたにとってもわかり易い内容です。コンテンツPART1:太極拳とはPART2:基本の練習PART3:八段錦PART4:太極拳コラム1:呼吸と太極拳コラム2:楊名時太極拳の特徴コラム3:マタニティ太極拳
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