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筋肉を理解して確実に効かせる！ DVDスポーツマッサージ【DVD無しバージョン】【電子書籍】[ 山田晃広 ]
	店名 ： 楽天Kobo電子書籍ストア 商品情報 ： 送料込み 価格 ： ￥1540（税込） ポイント ： 1 倍 平均評価 ： (まだ評価がありません) レビュー数 ： 0件
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★★現場で使える！スポーツマッサージの決定版！★★ スペインサッカー1部リーグ、大野忍選手をはじめ多くのなでしこジャパンの選手、Jリーガーのコンディショニングを担当した山田晃広のプロが教えるスポーツマッサージ本が登場。疲労を取り除くマッサージだけでなく、試合でパフォーマンスをあげる関節マッサージも紹介。プロのアスリートが実践するマッサージ方法が満載です。DVDを見ながらできるので、誰でも簡単にプロの技を覚えることができます。
なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。
※本書は、「筋肉を理解して確実に効かせる！ DVDスポーツマッサージ」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。

【目次】
【序章】スポーツマッサージの基本
【PART1】疲労を取り除く！下半身マッサージ
【PART2】疲労を取り除く！上半身マッサージ
【PART3】疲労を取り除く！上半身マッサージ
【PART4】関節可動域を広げる！ペアストレッチ

株式会社西東社／seitosha