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商品説明 【DVD付】へやトレ 単行本 の詳細 在宅時のスキマ時間を活用した「へやトレ」を提案。全身の各部位を鍛えるトレーニング、期間と目的をセットにしたメニューなどを付属DVDとあわせて解説する。正しい頑張り方やモチベーションを保ち続けるヒントも紹介。 付属品：DVD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 森俊憲 カナ: ヘヤトレ / モリトシノリ サイズ: 単行本 ISBN: 4072790830 発売日: 2011/08/01 関連商品リンク : 森俊憲 主婦の友社
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