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商品説明 --------------------------------------------------------- 【商品の説明】 ◇音楽と体操で脳とカラダがイキイキ！！ 映像を流すだけ・現場ですぐ使えるDVD。 映像を流すだけ!現場ですぐに使える!懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪ このDVDのここがスゴイ！ ★運動の楽しさを知り尽くしたフィットネスインストラクターによる安全面も考慮された振付。 ★音楽や歌のクオリティ、曲調や雰囲気に合わせた振付等、こだわり抜かれたエンターテインメント性。 【Vol.1 昭和歌謡三昧】 「楽しい音楽を使った体操のDVDが欲しい！」という皆さまの熱いご要望にお応えする【音楽×体操】DVDがついに完成しました！第1弾は『昭和歌謡三昧』。懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪振付に合わせて動くかなくても、懐かしの音楽に合わせて身体を動かしたり、手拍子をうったり、口ずさんだりと楽しみ方はいろいろ！このDVDが充実のレクタイムを演出します！このDVDには実践編の他に、体操の内容の紹介と注意事項、各曲の効果と動きの説明もそれぞれ収録されています。 ●収録曲（カバー音源）／「恋のバカンス」、「愛して愛して愛しちゃったのよ」、「いつでも夢を」 「恋のバカンス」 ・有酸素運動 目的 血液の循環を良くする ポイント 大きな筋肉を使いながら軽い運動を一定時間、続けて行います。 「愛して愛して愛しちゃったのよ」 ・神経筋協応運動 目的 神経と筋肉のつながりを良くする ポイント 動きの回数が減ったり、変化したりと、程よく混乱することにより脳が活性化します。 「いつでも夢を」 ・脳への刺激を与える運動 目的 大脳における感覚野への刺激で身体意識を高める ポイント 皮膚をタッチすることで、その情報が脳に届き、脳を元気にします。 【Vol.2 音楽七変化！】 第2弾は唱歌、アニメ音楽、童謡、民謡、昭和歌謡等、いろんなジャンルの音楽に合わせ【準備体操／有酸素運動／筋力向上体操／手拍子ゲーム／ストレッチ】を収録。動きの難易度をおさえめに設定、細胞の若返り効果が期待できる話題の「インターバルトレーニング」、脳活性を目的とした「リズム体操」等の全7曲を収録した充実の内容です。7曲収録されているので、その日の体調や時間、参加者の体力・筋力に合わせていろいろな組み合わせが楽しめますよ♪ ●収録曲（カバー音源）／「オクラホマミキサー」、「サザエさん」、「幸せなら手をたたこう」、「ふるさと」、「ブルーシャトウ」、「コロプチカ」、「民謡メドレー」 「オクラホマミキサー」 ・準備運動 目的：心身の準備 ポイント：体温を上げ筋肉を温めて、この後の運動をより快適に行えるように身体をほぐします。 「サザエさん」 ・有酸素運動パート 目的：心肺機能の改善・維持・向上 ポイント：心臓・肺・呼吸器系の機能を高め、疲れにくい元気な身体を目指します。 「コロブチカ」 ・筋力向上運動パート 目的：筋力/筋持久力の改善・維持・向上 ポイント：筋肉が疲労を感じるまで繰り返し力を加える運動です。日常生活を快適に過ごせるように腕と腿の筋肉を強くします。 「幸せなら手をたたこう」 ・手拍子ゲーム 目的：脳の活性化 ポイント：聴いたリズムを真似することで記憶力アップを目指します。 「ブルーシャトウ」 ・有酸素運動パート 目的：心肺機能の改善・維持・向上 ポイント：速い運動と休憩を繰り返し、細胞の若返りを目指します。 「民謡メドレー」 ・筋力向上運動パート 目的：筋力/筋持久力の改善・維持・向上 ポイント：筋肉が疲労を感じるまで繰り返し力を加える運動です。体幹筋群を鍛えて、姿勢の改善や力強い身体を目指します。 「ふるさと」 ・ストレッチ 目的：ストレッチとリラクゼーション ポイント：使った筋肉をほぐし、溜まった疲労物質を取り除きます。 ●メーカー／ブラボーグループ ●仕入れ先／白元アースbr /> --------------------------------------------------------- 高齢者 体操 介護予防 運動器具 リハビリ グッズ エクササイズ高齢者 体操 たいそうの時間ですよ!!
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